现代人的身体结构和原始人差别不大

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现代人的身体结构和原始人差别不大。
所以想要拥有好的身体，我们在生活习惯上应当尽量与原始人一致，比如早睡早起、多去户外、少吃糖和肉。
但现代社会的环境基本很难容我们这样健康生活了。
我们的五种感官，分别是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，但现代几乎所有的交流都依靠视觉。“四眼”太多了，简直成了一个社会问题。
我们都养成了捧着手机每5分钟就刷一次社交媒体的习惯，看到数据上来了，就会开心；看到有人怼自己，就会生气。
情绪上的大起大落太普遍了，所以焦虑感蔓延在各个领域。
我们的身体最能适应物质贫乏的环境，但现在酒精、糖、油脂等等“健康杀手”随处可见，大部分人根本无法抗拒。
不止是物质上，精神上的不适应症也有很多。遇到亲密关系，我们也本能地难以拒绝，所以产生了“PUA”这种神奇社交流派。
几百万年来，人类一直在“穷怕了”的环境中生活，最近几十年的富足，让几乎所有人都背离了符合自然规律的习性，长期处在一种病态的生活方式中。所以明天到底该吃什么****仲麟杂谈

_{原微博 · 2024-03-16 23:04}