两天万粉指南

Yan(赚钱版) · 2026-09-08

两天涨了一万粉丝，第一天 6000，第二天 4000。
本文的目的是分享我两天涨一万粉丝以及写500万热度文章的逻辑和动作。
我会先告诉你我是怎么想的，再告诉你这些思考最后产生了什么动作。
这样你看到的不是“十条 X 涨粉技巧”，而是一套已经被结果证明有效的思考方式。
正文开始以前，依然先澄清。本指南不是虚构的，如果有效，跟我真有点关系。

一、涨粉逻辑五公理

公理一：涨粉来自于爆掉的内容单元

我们先统一一个概念。一篇文章一个帖子一个视频，全部统称为一个内容单元。
一个内容单元爆会给你带来一波涨粉。连续内容单元爆给你带来大量涨粉。
你看到一个人牛逼，怎么判断他牛逼？就是从他说的话、写的文字和做出来的东西里判断。
当你看到一个牛逼的人，你自然会想继续看，甚至想跟他学

公理二：内容要同时做到高唤醒情绪与知识满足

高唤醒很容易获得注意，读者要觉得你能给他情绪价值，还要相信你能给他实用功能价值，能帮他解决问题。
所以你的内容首先要有一个基本的功能性，再加上一些情绪。
性、金钱、出轨、偷情、2天1万粉丝，这些东西很容易让人停下来。
但是停下来以后，如果你什么都没讲，别人爽完就走了。想让人关注，你还需要有粘性，让大家愿意讨论你，并且持续讨论你。
举例子，《约炮完全指南》能爆，不只是因为标题里有“约炮”。它完整回答了什么是约炮、如何约炮，以及发生关系以后怎么判断下一步。

公理三：最重要的是永远使用传播性语言

你首先要讲一个自己懂的话题，然后用爆款的文字把它叙述出来。
这里最重要的是什么？是传播性的文字。
很多语言天然带流量，不管是谁说，都会有人想看。比如：

• 约炮 内射 黑丝
• 出轨 做爱 偷情
• 赚一百万
• 24 小时内开启你的生意
• 两天一万粉
• 我 23 岁赚了 500 万

这些语言为什么会爆？
因为读者希望自己成为那样的人，想做那件事，或者他根本没有办法忽略这件事（比如做爱）。

你要找到被很多人用依然不失去传播性的语言。你把他放在开头，它叫钩子；放在标题，它叫爆款标题；放在文章中间，它叫金句。

为什么我一直说语言，而不是不停给你讲选题、钩子、标题、金句？因为那些没有画面感。最后真正刺激你眼睛和耳朵的，还是一句具体的话。

一句爽的语言，会像你突然看到裸体一样，直接让你的情绪发生变化。

文字本身就是流量。

公理四：人们只会喜欢熟悉领域里的创新

它既不是凭空开一个全新的话题，也不是在别人已经讲熟的领域里模仿跟风。

它应该是：在一个大众熟悉的领域里，用具有传播性的语言，表达你自己的让人觉得很有道理的观念（这里有三个重点 熟悉，传播性，很有道理）

最好的东西一定是“看得懂的新东西”。

举个例子，性和亲密关系，所有人都熟悉，也都天然有兴趣。但是很少有人用《约炮完全指南》和《下床完全指南》这样的标题、定义、男性视角和语言，把它完整讲出来。（这里是个人归因分析，不一定正确）

公理五：审美是一系列选择与组合

如果你说话，你要选择文字；如果你思考，你要选择逻辑；如果你画画，你要选择颜色。这一系列选择，共同构成一个东西，叫作审美。

审美就是一系列选择与组合。

你选择哪个词，删掉哪个词；你把哪句话放在标题，哪句话放在副标题；你使用什么字体，选择什么图片；这些全部都是审美。

审美从你决定讲什么的时候就已经开始了。

审美是个人 IP 和个人魅力的底色，也是任何人与人之间交谈的底色。

所以我的涨粉公式非常简单：

自己擅长或者感兴趣的事情＋具有传播性的文字＋自己的审美＝更大概率成为爆款的内容单元。

二、涨粉动作

动作一：选择你了解的领域

我选择了自己比较了解的性领域。

为什么？因为这是我的爱好之一（不是全部爱好，我还喜欢ai和其他的一些）。我对感情关系非常感兴趣，我本人也乐于约会。

所以我不是看到性有流量以后，临时找一个性话题来蹭。我是在一个自己真正感兴趣、真正了解、也有实际经验的领域里，选择了传播性最强的表达。

你不一定要写性。你可以写赚钱、AI、学习、健身、游戏或者任何你真正了解的事情。

你必须有东西可以讲。

动作二：标题选择具有传播性的文字

所以我选择了六个字：约炮完全指南。约炮负责性、欲望和禁忌；完全告诉读者这篇文章不是随便讲两句；指南告诉他，这篇东西可以直接解决问题。

情绪价值和功能价值，在这六个字里同时存在。

那么概括放在哪里？放在副标题。

副标题要让读者知道这篇文章到底讲什么，所以我写的是：什么是（以及怎么）约炮。

标题是你整篇文章里最有传播性的那句话。

动作三：配图让情色升华

你说《约炮完全指南》应该配什么样的图片？

它必须具备情色性，同时把情色合理化甚至神圣化。

因为我并不认为约炮是一件不合理的事情。我认为它是基于个人魅力和双方自愿发生的性行为。

约炮甚至可以算一门艺术。

所以欧洲古典油画里象征爱神、爱欲和神明的裸体，完全符合我的标准。

我最后选择的是提香的《乌尔比诺的维纳斯》。原图在此请欣赏。

动作四：创造系列引发模仿

《约炮完全指南》《下床完全指南》。这两个话题是连续的：第一篇讲怎么上床，第二篇讲上床以后怎么办。

如果我只发一篇，别人有可能觉得我是偶然写对了。第二篇继续写这个系列读者才会认为我后面还会继续讲。

这就是粘性。

你连续用同一种语言、同一套审美和同一类高质量内容表达自己，别人自然会知道你是谁。这就是个人IP。

一个系列会引发模仿和洗稿，这也是反向增强原创系列的热度。你可以去洗稿你的人的评论区发你的原帖。

动作五：转发加热

最后一个动作非常重要：转发加热。

刚开始的时候，你一定要找人帮你转发加热。

你要找认识的大 V 去转发。也就是说，你必须有一些大 V 或者小 V 是你的朋友。

没有任何爆款是可以独立爆的。

你的文字再好，也必须先被第一批人看见。第一批人开始评论、转发和讨论，内容才会进入更大的传播链。

最近R哥

**@rwayne**

和木哥

**@ai\_xiaomu**

一起搞的活动，就是给新人转发加热。如果你有好的文字，也可以去找他们。

举个例子，我的《约炮完全指南》刚发出来以后，小水同学

@Clara\_J\_0529

帮我转发了一次。

这一条转发现在已经有 145 万热度、2.4 万点赞和 685 条回复。

注意她没有平淡地写“推荐一篇文章”。她又使用了“性、害怕、床”这些高唤醒语言，把我的文章重新做成了一个新的内容单元。

原文有传播性，转发它的人也有传播性，两个内容单元叠在一起，热度才会继续往外扩散。

你需要让一个本身有传播能力的人，用他的语言把你的内容推到另一群人面前。

最后

到这里，我做的所有事情都已经讲完了。解释一下本文的行文逻辑：先分享思考方式，再分享基于思考方式产生的动作。

如果我只分享动作，你不知道我为什么这样做；

如果我只分享原因，你不知道怎么把这些想法落实下来。

所以我同时告诉你：我做了什么，我为什么这样做，每一步原因最后怎么变成动作。

但是你不要复制我的性话题，不要复制我的油画，也不要把自己的文章叫作“完全指南”。你需要复制的是原则。

Robert McKee 在

《故事》

里说：Story is about principles, not rules.

动作是属于我的，原则可以迁移。

我分享的是一套原则，不是一套技巧。这套原则提供的是有效性。

找到你真正擅长或者感兴趣的事情，用具有传播性的文字把它讲出来，再用你的审美完成所有选择。

内容写完以后，找到第一批愿意替你转发、讨论和加热的人。

这就是我两天涨一万粉丝的完整逻辑和动作。

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