https://www.zhihu.com/question/479993118/answer/8565606350
用自己来举例子，开窍和没开窍前后的区别。
没有开窍之前，走路会掉到坑里，下巴至今还有被磕破的印记。
和自己喜欢的女孩聊天，站起来脑袋会磕到刚好打开的窗户上。
考试的时候只要一作弊，铁定被老师逮住。
打架的时候猛冲，然后朋友都跑光了，就自己一个人被对方很多人围起来揍。
工作的时候全公司人员都有福利，唯独自己没有，很多年以后才知道是被别人领走了。
而自己当时把这叫做大度，叫做不计较。
现在感觉当时那个人就是个傻缺。
公司全员去旅游，唯独自己一个人在加班。
公司突然给自己分到一个很好的客户，结果这个客户赖账。导致自己的提成被扣光了。
工作十几年浑浑噩噩，突然发现自己的命运从来没有被自己做主过。
自己就如同大海上的一片浮萍，最后能飘到哪里，完全不由自己。
当然，得益于这十几年中国经济高速发展，自己身处经济比较发达的南方城市，即使这样跟着随意飘着，也吃到了一些红利。
上百平米的房子和车子也都有了。但是没有什么大的存款。
以前的同事出来开公司成了亿万富翁的，也有背了几百万的债成为老赖的。自己也算是平平无奇一个。
那么什么是开窍了呢？
我认为的开窍了就是把自己的注意力，从自己的内心世界彻底拿出来，放到外部的世界了。
从此以后走路再也不会掉到坑里了，站起来也绝对不会再磕到门窗上了，因为自己的注意力一直放在外部的世界，这些所有的意外和危险，时时刻刻都在自己的注意力范围之内。
最关键的是自己也不会患得患失了。
遇见任何事情就是解决任何事情，至于自己怎么想，别人会怎么看，基本上都不在注意力范围之内，注意力全在外部。
然后发现天也高了，地也开始开阔了。
最关键的有一点，当把注意力放在外部的时候，你会发现这个世界的时间变得特别慢。
不轮论做任何事情，你都有足够充足的时间，而且时间还非常多余。
吃饭的时候也能品尝到食物的香味，小区的花鸟树木也鲜活起来。
大街上行色匆匆的各色人物，一个长相比一个长相有趣，而且美女也越来越多。
这个世界一切都是那么美好。
即使你遇到了麻烦，麻烦也影响不了你的情绪，因为时间变多了，你有足够的时间来处理这些麻烦，甚至不愿意读书，只喜欢刷短视频的自己都喜欢上了看历史书了，因为我人生过往的所有经历，这些都被历史上所有的人经历过。
有时候会有一种莫名其妙的窃喜，非常想说一句话，这个世界我来了。
并且我还要在这里停留很久。
曾经认为呆呆的坐在那里的人就和傻子似的。而现在自己和那个傻子一模一样。
如果外人来观察我，我觉得他们一定会注意到我有一个很明显的变化，就是眼睛睁的比以前大了很多，而且眼珠子也在骨碌碌转，不像以前一样，从来不会聚光一样。
另外也发现一个问题，就是注意力时刻放在外部，是非常消耗精力的一件事情。
所以现在只要闭着眼睛就能立马睡着。因为也实在太累了，睡眠也是一件非常幸福的事情。
当然也有感觉不对劲的地方。
就是似乎再也无法共情别人的喜怒哀乐。看周星驰的电影似乎也笑不出来了，甚至都没有想笑的情绪。
这放在以前是不可想象的。之前任何时候周星驰的电影放出来，都能感觉到满满的笑意。
另一个不对劲的地方，其实算是自己的一个秘密。
就是那方面生活，以前总是猴急猴急。现在似乎需要先来一段小片才能引起兴趣。
并且在行动的过程中，似乎也体会不到什么以往的那种快乐。
以前运动很正常就完成了。现在好像可以似乎一直永远的继续下去。
一直到对方的表情看上去有点崩溃，自己才能有点感觉完成动作。
目前的这种注意力外放的状态，也不是想有就做到的。
大约一年多时间将近两年，才彻底进入这种状态。
训练的方式就是不断的眨眼，同时心里在不断的默念回魂两个字。
然后这样就可以把注意力从内心世界，直接迁移出来。
这时候哪怕没有任何事干，别人看你好像是坐在那里发呆，实际上我眼睛在观察外部的所有一切，不止眼前大的景色，甚至还有马路牙子上裂缝的走向。耳朵在听身边所有的声音，甚至轻微的挥动一下手臂，也在感受外部风的流动。
也就是时刻都在体验这个外部世界。
也许一开始偶尔有时候也会想，这有什么意义？
咋说呢，一想到现在能感受到的所有一切，最终都将会离我而去，而且是永远不可能再回来的那种。那么现在就显得无比珍贵了。
这也是当时坚持把注意力放在外面的动力。
一开始总是忘记的，几乎一分钟就要眨眼好多次。每天眼睛似乎都在眨眼。
当时家里人都觉得奇怪。
现在已经不需要这种训练了，睁开眼就是一种回魂状态，就是这种注意力外放的状态。
现在想收回都难了，应该是彻底收不回来了。
从以前的傻子变成了另外一个傻子。
至于说是不是变得特别厉害了。好像是。
以前做不到的事，甚至都不敢想的事，现在不用去想，也没有任何纠结，就直接做了，然后也就做到了。